Estrés: Gestión y consecuencias

Mejora el bienestar de tus trabajadores aprendiendo a gestionar el estrés.

Con este contenido de curso profesional el alumnado conocerá como se puede desarrollar una dirección compasiva dentro de la organización, para ello se abarcarán aspectos como la situación del directivo dentro de las organizaciones, la gestión del estrés y sus consecuencias, así como el concepto de inteligencia emocional.

Modalidad

Tipo de curso

Objetivos

Objetivos
1. Conocer la situación de un directivo y su comportamiento con los trabajadores para saber integrar un equipo y se sientan valorados.
2. Conocer que es el estrés y por qué surge, para aprender a poder gestionarlo y así mejorar la calidad de vida.
3. Aprender que son las emociones, como nos afectan y nos hacen sentir, para saber gestionarlas y así poder desarrollar una inteligencia emocional.

Beneficios participantes

  • Conocer cómo reducir y gestionar el estrés de una forma más consciente
  • Mejorar la salud mental

Beneficios empresa

  • Mejorar la salud mental del trabajador
  • Mejorar el clima laboral en la empresa

Temario

Contenidos

1. Identificar los errores actuales que suelen cometer los directivos.
2. Aprender a gestionar los momentos de estrés.
3. Aceptar las diferentes emociones que se sienten.

Metodología

Modalidad Online. Partiendo de unos contenidos muy claros y actualizados, el alumn@ entenderá las claves de conocimiento del curso realizando diferentes ejercicios y tests.

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Estrés: Gestión y consecuencias

Mejora el bienestar de tus trabajadores aprendiendo a gestionar el estrés.

Datos del curso

Modalidad

Tipo de curso

Horas:

5 horas

Horario:

A tu ritmo

Lugar de Realización:

Precio:

37,50 €

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